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水の恵み

水活 梅雨が続きますね。 皆様雨の日をどうお過ごしですか? 私は最近水活を始めました。 お茶派だったので、仕事以外でお水を飲む事は意外とありませんでしたが、ちょっとしたきっかけがあり、水活...

和 vs 洋

自分に合った減量法 梅雨真っ只中です。 先日チラッと蝉の声が聞こえましたが、気のせいだったのか、雨の音しか聞こえなくなりました。 最近色んな種類の和菓子を頂いたので、はりきって家のお掃除を済...

CAKE! ケーキ!! けーき!!!

ケーキを食べる幸せ 今月は家族のお誕生日が続きました。 スイーツ好きにはバースデーケーキはとっとも嬉しいもの。ケーキにローソクも立てて貰える年に一度の幸せな日です。自分のお誕生日だった訳ではありま...

短冊に願いをこめて

もうすぐ七夕 お天気が優れない日が多くなってきました。 そろそろ梅雨の始まりです。 そしてもうすぐ七夕ですね。 七夕は、江戸時代に庶民に広まった風習で、七夕の名前の由来のお祭りである乞巧奠で手...

玄関のたぬき

京都 先日京都のある方から、京都っぽい物を沢山頂いて来ました。 京都の街を歩くと、格子の家構えの玄関先に良く似合う、古くから使われている雰囲気のある植木鉢や、縁起の良い狸や蛙の陶芸品を飾って...

華を活けるという「道」

華を活けるという「道」 お庭の植物にも虫がつき始め、 この数日で夏が一気に近づいた気がします。 写真は先日の京都ホテルオークラの見事な生花。 私は習い事をするならいつか華道を習ってみたい。 ...

FLOWER

  母の日 日曜日は母の日でしたね。 改めて考えた事がないけれど、 世界中の全ての人が母のお腹から 産まれる。そしてお誕生日以外の年に一度、母に感謝の気持ちを伝える日がある。何...

GARLIC POWER

にんにくピクルス! 長いゴールデンウィークも終わり、 令和の平日が始まりました。 暑い夏に向けて金柑酒の次は、 にんにくピクルスを作りました。 にんにく酢の効能も調べてみた。 これはこ...

自然の恵み

最近作った金柑酒(左) 金柑酒→梅酒→レモン酢。   金柑酒作ってみました 金柑は喉に良い、以外によく知らなかったので調べてみた。 金柑は優れたアルカリ性食品。 風邪の予...

習慣化しよう

  運動前のサプリメント摂取 今日は3レッスンが続く日。 レッスン前に、 ☆Burning Matrix(バーニングマトリックス)という脂肪燃焼を促すダイエットアミノ酸パウダーと...