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家族旅行

伊勢・鳥羽に家族旅行に行って参りました。 小学生の頃、修学旅行でこの周辺に来ましたが、また全く違う景色に見えます。当時母親にお土産で買った財布をまだ大切に持ってくれているようです。 今回は姪の卒業祝いと義母のバースデー。ゆっくりお風呂に入って美味しいものを食べて、伊勢神宮参りをして、とても贅沢な時間でした。 ...

卒業

卒業 今日は高校生の可愛い姪の卒業式でした。 陸上部でした。 1つの事に打ち込む姿勢、 挫けそうになる気持ち、 仲間達に支えられる自分、 後輩達に見送られる背中、 卒業するという事。 大人のようでまだ少し子供。 初めて経験する沢山の事を、 全身全力で受け止める素直な心を これからも持ち続け...

運動、栄養、休養

  [caption id="attachment_717" align="alignnone" width="250"] プレシジョンEAA[/caption]   運動・栄養・休養   健康で幸せな生活を送るために、運動・栄養・休養の3つの重要性は、多くの方々がご存知...